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ハッカ油でダイエット(ぴーかんバディ)

2006.05.24(12:13)
ハッカ油 20ml
TBSびーかんバディで紹介された
ハッカ油ダイエット

面白そうなのでやってみました。

方法
ハッカ油を湯船に3~4滴落としていれ、洗い流さずに上がる。
お風呂に入れるだけなら、簡単!
何時も入れてる入浴剤を、変えれば良いだけですもんね!

さて、3.4滴といいますが、ハッカ油はエッセンシャルオイルのケースと違い、大量に出てしまいます・・。
とりあえず良しとし、入浴。
かなーり、さっぱり、スッキリです。気持ちいい!
これは、ダイエットと関係なくはまりそうです

ダイエットの理論
CRH(Corticotropin-ReleasingHrmone:=副賢皮質刺激ホルモン放出ホルモン)というホルモンは、温度変化や心的ストレスを感じることで分泌量が大きく増減します。
ハッカの清涼感で、体温の温度変化を促し、細胞を活性化させ、代謝をあげる、ということです。

だた、ハッカ油を入れるだけでは物足りない!という方は、
バスソルトや、バスボムを作って見たらいかがでしょう?
作り方は又別途UPします。

めんどくさーい、という人は、ハッカ関連の入浴剤などもいろいろ出ています。
パトモス バスエッセンス ペパーミント 12個入 生活の木 バスビーズ 12ヶ 薄荷(ハッカ)
入浴剤には、保湿成分などその他のケア成分が入っているのも良いですね。


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