2008.01.18(15:18)

昔からの友人が、ＢＩＧＬＯＢＥウエブリブログで公式ブログを更新中です！
「お弁当＆ランチでHappy　Life」というお弁当＆ランチのブログです。
毎日お弁当つくりをしている奥さんやママさんに、とってもお勧めのブログです。
紹介されているお弁当は、彩りも綺麗で、バランスもよさそう。

それに何より、「お弁当」は気合が入っても、自分の昼食は手抜きがちになったりしませんか？
私は、もー本当に適当（＾＾；）
ここのブログは、お弁当を作る時に、自分の昼食も一緒に作って、ちょっとお洒落なランチにしちゃおう！というコンセプト。
ちょっと盛り付けを工夫するだけで、お弁当メニューでランチ気分が味わえるんだと教えてくれます。

毎日の食事のヒントになるレシピや、盛り付け方が紹介されていてとっても参考になります。
是非一度、ご覧ください。

2008.01.17(15:20)

さて、先日ベビーマッサージへ行ってきました。

甲府社会保険健康センター　ぺアーレ甲府での講習です。
講師はrufugeの松村美幸先生。

ベビーマッサージははじめて＆子供やママさんの集まる場所へ出て行くのも初めて！
初めて尽くしで緊張していましたが、先生は明るく優しそうで一安心です。
他のママさん達も、和やかな感じです。
同じ年頃の赤ちゃんを見たり、ママさんたちとお話できるのは、とても参考になります。

でも、新しい世界（？？）へ踏み出すのって、緊張しますよね。
それは、わが息子Ｓ君も同じだったようで・・・・。
病院や予防接種などでは泣いたことのない彼。
しかし、初めてのオイルの感触に戸惑ったのか、大泣きです。
母としては、子供らしいところもあるのねぇ（あたりまえ）と微笑ましく思ったり（笑）。
当然ですが、他の赤ちゃんも泣いたり、オッパイ飲んだりと、自由気まま。
それでも怒られたり、雰囲気が悪くなったりしないので、とっても楽しくできました。


大体の流れは

手遊び歌
↓
絵本の朗読
↓
休憩などを挟みながらベビーマッサージ
↓
手遊び歌

といった感じです

マッサージに使うオイルは、市販されているベビーオイルでも大丈夫だということです。

マッサージ以外にも手遊びや、絵本、親子でのヨガなども教えてくれるので、遊び方の幅が広がった気がします。


ベビーマッサージには、親とこのスキンシップのほかに、赤ちゃんの免疫力を高めたり、発育を促したりする効果があるようです。
また、出産時のバーストラウマを癒す効果も期待できるとか。
これから数ヶ月、楽しんで行きたいと思います。